八大金刚功养生功效
八大金刚功养生功效
八大金刚强身术早年是一门非常厉害的武功，经过历史的变迁，以及十多年来岳家草堂岳黎勇老师对功法的改编，现在演变成一套非常好的强身术，没有了以往八大金刚功夫练习时的容易出现的虚火上炎，胸闷憋气的弊端，在练习的时候可以自然，有趣，不单调，不用入静，无论男女老少都能够学练，一般每天练习20分钟，10天左右会感觉经络发热，20天左右就会有全身轻快，吃饭香甜，全身好像有使不完的力，强身效果非常明显。
我们岳家草堂从93年开始传授八大金刚功夫，因为现代人已经不追求那些神功秘籍，讲究是强身健体，延年益寿，而这个名字太霸道，好多中老年人往往看了名字就不来学，为了招揽学员改名八大金刚强身术。一直到现在，在我们荣成还有不少人知道我早年传授的是八大金刚强身术，而不知道原先的名字“八大金刚功”。04年以后因为网络的普及，增设了八大金刚强身术函授，也取得了很好的效果。从06年开始我们将八大金刚功夫里面的金刚混元掌作为主要内容对外培训， 因为效果快速，深得一些喜欢练习掌功和推拿按摩者的喜欢。
这里我将举几个近年来八大金刚功夫练习者的案例，希望大家共勉之。
一、练习八大金刚功，改善了体弱问题
张世亮，23岁 ，江苏徐州人，04年参加的函授，咨询的时候对我说，他身高179厘米，体重才130斤，很瘦，身体也很弱，希望练功以后身体强壮，另外下肢一直很寒冷，冬天的时候脚上就像在冰窖子里，问我能不能改善，我给了他很肯定的回答，并且告诉他，每天20分钟，一个月以后就会有改善。他经过大约一个月的练习告诉我饭量大增，身体比以前好了很多，很满意，但是有一个问题，总觉得头蒙蒙的，经过详细咨询，我认定他练习意念太强，让他去掉金刚怒目这一节继续练习。只过了一个星期左右，他告诉我头蒙蒙的症状消失了，每次练完功以后就像洗了一个热水澡，非常的舒服。大约3个月以后他又告诉我体重增加了不到10斤，全身轻快，全身好像使不完的力，特别是现在大脑好像反应很快，记忆力也提升了好多，现在只要身体不舒服，或者感冒了只要练一遍，全身发热经络畅通，病就消失了。感觉到很满意。等到冬天时候又打来电话报喜，下肢寒凉的症状没有出现。
二、再说一个更为奇特的案例，练功以后半年内身高增加了。
这位学员大约是05年参加的函授，当时他说自己已经21岁，身高才163厘米， 很矮，很自卑，同时身体素质也不好，问我能不能改善，八大金刚能不能增高。我对他说，八大金刚功改善你的体质是没有一点问题，一般一个月就能见效，身高这个问题从没做过，不知道。他说能让自己身体强壮也好。他参加的函授，10来天以后他来电话咨询为什么丹田不热，上腹部热，有点不舒服，我让他稍微调整了下呼吸，几天后告诉我热气下降到下丹田，每次练功的时候丹田发热，慢慢全身发热，很舒服，一个多月来电话说现在精气神很好，耐力增强，特别是以前扳手腕总输，现在赢的次数多了，大约2个月来电话说练功时胸口有一点闷，问我怎么解决，我让他做了一个药袋子，循经拍打，结果一个星期以后症状消失。大约半年多打电话报喜，身高半年内增加了2厘米，大约一年后又打电话说身高一共增高6厘米，现在身高大约170了，高兴异常。练习八大金刚功增高是我没有想到的效果，只能说第一，21岁还有增高的空间；第二，经过练功以后，体质增强，饭量大增，改善了原先羸弱的体质，吸收能力增加，给骨骼增高提供了充足的能量。
三、八大金刚功速通小周天
以往练功，我是不主张去特意通周天，因为我们的功法是练成全身经络畅通，一通全身通，不去在意一两条经络。但是还是有不少人想打通任督二脉，我们应赢了他们的要求，这里我们就拿一个学员做例子。
这个学员是湖南人，说自己练功将近10年，练过好几门气功，觉得都上当了，因为气感小，打通不了经络，身体也没好到哪里去，这次来荣成目的就是通经络，打通小周天。我让他报了丹田养生班。
每天早上练功20分钟，一小时后我们让他练习武火周天，平时丹田贴上丹田宝。大约一星期后他已经反应丹田处热感强烈，我们又给他准备了乾坤袋，每次练功他都会觉得一股热气沿着督脉向上运行，大约在大椎，玉枕气流过不去，感觉难受，我们有用了道家点灸给他通关，前后大约10天，学员已经觉得随着呼吸，一股热流沿着任督二脉运行，打通了小周天。学员高兴地说练功十年，这时才感觉到气功的魅力。
像运用这种方法我们已经为全国各地很多人打通了任督二脉，时间大约10-15天，最快的2-3天就能打通。我们开玩笑说，如果在古代，我们绝对是武林人士追杀的对象，因为我们掌握了这个秘密。
四、八大金刚功让我拳脚生风。
八大金刚功原本就是护体神功，只不过本人稍微改变了点作为强身健体，祛病延年之用。但是还有很多人在网上查询，知道岳家草堂是国内唯一教八大金刚功的，不远千里来到荣成。但是由于本人现在以治病为主，不是专业的武馆，所以只能学会功理功法回家练习。
有一位西安的朋友，说是从少林某武校毕业，但是总觉得发力不整，力道不大，全身抗打也不行，专门来到了荣成，由于本人没时间，只在我这里呆了5天，学会了八大金刚功和金刚混元掌，以及发力方法就回家了。回家以后在练习当中有什么问题在qq里留言，我也给与了解答，他告诉我练习2个月以后全身已经不怕打，单掌开砖也能开4块砖，全身的体能也得到快速提升，只要感觉累了，或者身体不舒服，练一趟八大金刚功，全身发热，经络畅通就没事了。
五、练习八大金刚功减肥成功
这个案例是在九几年开班时发现的，那时候有几个肥胖学员在练习时发现经过练功以后饭量增加，体质好转，但是体重却减轻。看到这个现象后我曾经专门开了几个金刚八式减肥功，其实练法都是一样，就是增加了循经拍打，发现减肥效果都很好。以后琢磨原因就是肥胖者大部分是脾虚水滞型，经过练功以后，饭量增加，体征增强，也调理了脾胃功能，再结合循经拍打，打通了经络，所以达到自然减肥的功效，一般一个月减肥5-10斤，3个月可以减肥20斤左右，但是有个特点，减到正常体重就不会再减了，如果身体虚弱，很瘦的人，又会慢慢长肉，到正常体重也不会在长肉了。因为八大金刚功可以调节脾胃功能，内分泌功能，达到身体的自然平衡。
后来为了效果更快，让学员控制饮食，结果发现学员都进入了辟谷状态，每次10天左右，每天只喝2瓶水，蔬菜汁，不吃其它任何食物，减肥效果更快 ，一天可以减重2斤左右。在02年以后，因为全国都不让练气功，我就改名字呼吸减肥，06年以后改名字辟谷减肥
八大金刚功效果太多了
八大金刚功源远流长，据考证到现在已经500多年，由于效果可靠一直流传于今，上面所列的几个案例只是磷毛一角，在本人开设的八大金刚培训班里由弱变强，强者更强，强身健体，祛病延年的案例太多太多，我们也曾见到过更为神奇的案例，比如，高血压患者练习一个月不用再吃药，胃癌患者练习以后能够吃饭了，糖尿病练习2个月以后恢复正常的，子宫肌瘤练习2个月，肌瘤消失了，淋巴癌患者医生说最多有半年的生存期，结果练习了八大金刚功以后，存活期延长了9年。太多太多的案例举不胜举，说多了你可能不相信，只有真正的亲身练习过的才会体会她的神奇。